Mangancitrat

Hei, Kan jeg erstatte mangancitrat 5 mg med litt gresskarkjerner eller hampfrø? Og i så fall, hvor mye trengs i en porsjon på 1100 kcal?

• Du kan erstatte det med hampfrø! 🌱 hvilken oppskrift gjelder det? så kan jeg sjekke nøyaktig mengde du trenger
• Hei og takk for kjapp tilbakemelding! Det gjelder oppskriften kylling, svin og torsk:)
• Da har jeg justert oppskriften og lagt inn hempfrø, så da trengs ikke mangancitrat ☘️ det er en bedre løsning, takk for tilbakemelding!